Светлана занимается йогой с 2012 года, по направлениям хатха-йога и виньяса-флоу йога, а также успешно преподаёт направление «Йога для беременных».
«Живу йогой! Йога для меня — это качественная проработка всего тела, физического и духовного. После часа практики чувствуешь, что живешь! Дышишь, любишь, светишься! Ты здоров! И можешь свернуть горы!» — именно так о своём занятии говорит Светлана Наугольнова.
Она непрерывно продолжает открывать новые горизонты йоги, ее возможности, новые связки, направления, медитации и дыхания. Ее жизнь как тренера наполнена постоянными обучениями, вебинарами и поездками на конференции. Она с успехом практиковала в Индии и Тайланде.
Ещё в 2017 года, будучи в положении, Светлана побывала на конференции Yoga Journal, попробовала самые различные направления и влюбилась в виньяса флоу йогу.
Йогу, как танец. Плавную, но сильную! Гибкую и глубокую!
А теперь она тут, с нами, в центре развития личности «Хрустальный мост»!
«Йога познакомила меня с самой собой, научила верить в Бога и Вселенную, доверяться жизни, быть в моменте, принимать и отпускать тотальный контроль. А, ну и ещё стоять на голове!»
Откройте для себя мир йоги вместе со Светланой Наугольновой!