Евгений Дурманов
Инструктор по йоге
Евгений Дурманов практикует йогу с 2014 года после прохождения обучения в Индии.
Евгений имеет большой опыт проведения индивидуальных занятий по хатха-йоге и пранаяме (система дыхательных упражнений) с учётом индивидуальных особенностей и потребностей клиента. В том числе работа со статусными клиентами. Восстановление, развитие и усовершенствование физических способностей восстановление баланса с помощью методов хатха-йоги.
В программу занятия по хатха-йоге включены:
- разминочный комплекс Сурьи Анамаскар;
- практики правильного йогического дыхания;
- асаны на растяжку;
- асаны на баланс;
- асаны на скрутки с обязательной компенсацией;
- восстановление сил организма после занятия в Шавасане.
Знает и может донести принципы правильного питания для достижения различных целей в йоге.