Мероприятие включает в себя 2 части:
выступления трех спикеров и общение,
 кинопоказ-фуршет с коучем и психологом.

В первой части нутрициолог Анастасия расскажет о том, как снижать вес экологично, без диет и строгих ограничений, на какие особенности по здоровью стоит обратить внимание, даст несколько лайфхаков, как избежать срывов. Вы также сможете задать вопросы и пообщаться.
Затем тренер Татьяна расскажет о том, как заботиться о теле и красоте с умом: какие методики фейсфитнеса действительно эффективны, как стоит работать над осанкой, а чего делать, наоборот не стоит, коснется и методик домашнего самомассажа. Татьяна будет не просто рассказывать, но и показывать, и корректировать так, чтобы участницы могли повторять упражнения для красивой осанки и фейслифтинга в домашних условиях.
Как выйти из дома, как будто от стилиста? Стилист и владелица салона красоты Нелли расскажет и покажет лайфхаки домашней укладки, ей также можно будет задать вопросы о домашнем уходе за волосами.

Стоимость участия в первой части праздника очень приятная, и на наш взгляд, символическая – 888 р. Длительность – около полутора-двух часов.

Вторая часть будет включать кинопоказ с коучем и психологом Юлией. В ходе встречи участники познакомятся с понятием «психотип», а описание каждого психотипа будет сопровождаться видео-фрагментами из любимых кинофильмов (сюжет знать не обязательно, будем знакомиться именно с отрывками с детальным описанием от ведущего). Пройдем тест и узнаем свой психотип, поговорим про модели поведения, которые свойственны тому или иному персонажу. Уверены, что полученные вами знания пригодятся каждому в повседневной жизни!

Стоимость участия в программе вместе с кинопоказом и фуршетом — 3 000 р. Длительность вместе с показом – около 3-4 часов.

В стоимость обоих форматов входят  подарки-сюрпризы от центра «Хрустальный мост».